La importancia del estado físico....y de las endorfinas....

Aparte de nuestra calidad futbolistica, siempre hemos sido un equipo que destaca por su fisico, lo que corremos y como encorremos a la gente. Con equipos de gente mucho mas joven les hemos ganado muchas veces en las segundas partes.
La verdad es que comparandonos con mucha gente de nuestra edad, estamos como toretes fisicamente. Y además, no dejamos de cuidarnos.
Lauren, Cris, Marchi y adrione que están enganchados al spinning, andres que le da al running, el abuelo,fer y lauren que siguen estando en activo con otros equipos..... Así mantendremos el nivel, fenomenos.....

Hace poco leia que haciendo deporte se produce una "droga natural", llamada endorfina, que provoca una sensación de bienestar y  está comprobado que reduce la percepción de dolor en el cuerpo. Ademas, la secreción de endorfinas puede provocar euforia moderada, e incrementar la respuesta inmunológica del cuerpo,  realmente son los analgésicos naturales del cuerpo. 
La buena noticia para los que les cuesta sudar la camiseta es que se  puede puede provocar su aparición también con el consumo de chocolate y teniendo relaciones sexuales jarrrrr
Os dejo un video de una clase de Body Combat (moverse, sudar,simular golpes y fuera estrés) , que estoy empezando a ir en mi gymnasio, el CDM Pepe Garcés ( como Lauren me ha dejado  colgado, a ver si andresín se termina de animar u algún otro), aunque sea solo por disfrutar del balneario mas grande de zaragoza, hasta que abran el de la Expo....

Adrione